19300017124.8dd5717.21bf68dc932f4c2f95a1be411c9aab2d

Catégorie:Bien vivre et +

En forme avec marie-claude – On améliore son cardio!

Marie-Claude Perron nous présente une quatrième capsule d’entraînement à faire à la maison. Cette fois, elle vous propose une série d’exercices, courts et intenses, qui vous permettront de travailler votre

L’usage de la force par les policiers

Le 25 mai 2020, le même jour où le décès de Georges Floyd survenait, au moins deux policiers de Laval participaient à une arrestation musclée, qui a tout des airs

En forme avec Marie-Claude: entrainement abdos express!

Marie-Claude Perron est de retour avec une troisième capsule d’entraînement à faire à la maison. Cette fois, elle vous propose une série d’exercices pour renforcer les muscles abdominaux en dix

JOurnal de bord d’une maman 18 – Il y a un an, nous avons su…

C’était il y a un an, jour pour jour, qu’on apprenait que tu étais une fille. Notre fille, notre Kara tant attendue. Papa n’a pas pu être avec moi à

En forme avec marie-claude!

Marie-Claude Perron nous revient avec un autre entraînement à faire à la maison, une seconde capsule qui vous permettra notamment de travailler le bas du corps. Marie-Claude est instructrice de

Journal de bord d’une maman 17 – Ma première fête des mères!

Ça y est, tu dors maintenant dans ton trop grand lit, dans ta chambre trop loin de moi. J’avoue que papa rit un peu de moi, car ta chambre n’est

Journal de bord d’une maman 16 – La routine s’installe, mais la semaine a été difficile!

Ça a été une semaine difficile pour mon cœur de maman ! Tu as reçu tes vaccins de quatre mois, même si tu as déjà six mois et demi, car papa

Gardons la forme avec Marie-Claude!

Marie-Claude Perron se démarque par son enthousiasme et son plaisir de partager ses connaissances, dans le domaine de l’entrainement. Régulièrement, sur le site Regards de femmes.ca, vous pourrez découvrir des

JOurnal de bord d’une maman 15 – Le temps des petites dents et de l’alimentation…

Les dents et l’alimentation… ça commence ! Ah, les fameuses dents! Au lendemain de son « mois-niverssaire » de six mois, la première petite dent est apparue en bas. Elle m’a mordillée le

Geneviève et antoine – L’amour et l’espoir, en cette période trouble…

C’est d’inquiétudes et d’espoirs, de peurs et de joies qu’est fait l’élan d’écriture de cette chronique. On est un couple qui s’aime et qui traverse cette période avec le plus