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Journal de bord d’une maman 24 – Des moments émouvants et emballants !

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En forme avec Marie-ClaudE – Renforcement des muscles stabilisateurs du tronc

Marie-Claude Perron nous présente une cinquième capsule d’entraînement à faire à la maison. Cette fois, elle vous propose une série d’exercices visant à renforcer les muscles stabilisateurs du tronc (le

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Ma fille d’amour, comment t’expliquer que personne ne pourra venir fêter ta première année de vie avec nous? Nous sommes en zone rouge (Saint-Colomban dans Les Laurentides). Nous n’avons donc

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